这破社区没啥活人，我给一下我研究两天的解决方案吧

1.首先在控制面板音频设置里单独打开耳机那一栏的属性界面，可以找到独占模式，把勾勾点掉（我是win11）

2.如果这样还不行，可以尝试输入输出设备分开，就是音频输出选择耳机，麦克风选择其他的（笔记本自带麦克风就选笔记本的，台式没装麦克风可以尝试在音频管理器中禁用蓝牙耳机的麦克风）

总之就是不能同时使用耳机的音频和麦克风

Windows中声音设置还有个叫合并为单声道的选项，关掉关掉关掉！