和朋友们重温当年的快乐，竞技场混战！

感冒来得快去得也快，下周就能痊愈开跑了！

烧退了，但是昏昏沉沉的，身上还有点酸痛，一两天吧估计就康复了。

上大学之前没有耳机，16年第一个自己的耳机应该是airpos ，过了一年买了漫步者的头戴式（w800什么来着忘了）；一直用了四五年，到22,23年买了山水的骨传导，更新到今年长期跑步用花再的耳夹，单纯听歌用x1 evo，下一步估计朝着功能更强大，音质更完美去了，会试试音响也不一定😁

真是屋漏偏逢连夜雨啊，从医院出来两三天就又生病了，看来单纯的跑步不能保证你一定更不容易生病。

大家身体健康吧。

39度但是还好不是很难受

早上听着晨跑，晚上下班听着歌慢慢走回家，生活也还不错😌

可以继续跑步了，这个月都十号了，才跑了二十多公里，有的补了后面这些日子。

第三次养薄荷了，希望这次长命一点

西马希望渺茫啊，下半年还要不要再报一场了？

结果昨天下班忘带了，白跑一趟之前去过的餐馆，今天可够累的了

脆皮年轻人人群新添新丁，肠胃太脆弱了，明儿去医院看看吧。

去兰州跑马忘了带腰包，回来了又中一个，跑个步不能带三个腰包吧😅

尤其是领导们都喝醉了，你还挺清醒的，你就听吧，有你好受的

跑完回来坐着发会呆，不知道啥时候就下雨了，断断续续下到现在。

一下雨变得状态有点低迷，说说花再这个耳夹吧。

大概5，6月份买的吧，一直戴着跑步听歌也挺久了，作为跑步用的开放式耳机，它在保证一定程度的外界收音的情况下，音质方面也相当优秀，这几百公里有音乐在听才显得不那么枯燥。

佩戴舒适度方面，半马全程佩戴也是有很好的感受。

外观这一块，它也是一个相当合适的配件（我不太懂其实，但是挺好看的）

昨天晚上因为头发蓄汗吹了点风不太舒服很早就休息了，结果一大早起来又有其他的事需要处理，最近需要做一些决定了呀

和老大哥一块慢跑了一阵儿，交流了一下，好像可以继续约着跑跟人家，也算是好消息吧🤓

给分店干倒闭了，找谁说理去🤯（不关我的事啊

明儿约了一朋友晨跑，还得早起呢，累挺

App好像是不能多端登录啊🤔。

早上起床对付了点维持一下吃早饭的习惯，骑了会车。

很奇怪为什么只有右脚有甲下淤血，难道是赛道右拐太多了🧐？

多的不说，下班（没错周日加班了）立刻洗衣服洗床单，多晒一会晒到明天

虽然接下来很难有晴天给我晾衣服，但是今天午饭免单了，多少给我一点慰藉🥲