我这个耳机新手，我听说明说，无线蓝牙耳机不能长时间保持高电量状态，否则会对耳机的使用寿命还有性能造成损伤

最好让无线蓝牙耳机用到低电量再充电，保证电量跨幅较大

但是我个人的习惯是耳机用一段时间就放回到充电盒，所以耳机电量状态一般就在80%以上，要想让耳机到低电量就不能放到充电盒，但是这样的话又不好携带，这不死循环吗？

所以想询问大家，你们都是怎么搞的？