随着人们的生活压力越来越大，一个良好的生活环境对我们的身心健康和精神状态至关重要。作为一个机加工人员天天要要带着耳塞，睡觉一点噪音也会被吵醒是一个失眠患者，特别是住在靠着路边的，基本上整天都在戴着耳塞。刚好漫步者新出了一款降噪耳塞，怀着期待心情拆开了快递。里面是一个耳塞盒耳托两个，单层硅胶耳帽，双层硅胶耳帽各三副，还有两副海绵耳塞，耳塞是特别小巧的耳托大小差不多也就1.5㎝左右吧，单耳0.9克，带上耳塞不往耳道里面看完全看不出来带耳塞了，耳塞收纳盒质感还不错转轴没有晃动的感觉，外面有个皮质的小挂带印着漫步者的logo，还能放一个替换的耳帽，这样可以让我们在不同环境噪音来回替换，还是挺人性化的。

用了几天耳帽大概都体验了一下，耳帽规格比较多，基本上正常的噪音都能过滤大半，我平常上班都带双层硅胶和海绵比较多，海绵耳塞已经能帮我屏蔽绝大部分机械声音和市面上大多数耳塞不太一样的是他的耳托是有降噪功能的不是单纯的靠耳塞来降噪的，硅胶是抗菌的可水洗，注意海绵耳帽不可水洗建议擦洗，因为清洗后可能无法回弹了。

两种耳塞材料各有优缺点:

硅胶防潮防水易于清洗，可反复使用，寿命长

海绵容易脏滋生细菌清洗后无法回弹建议擦洗，寿命短。可能有小伙伴要问了，有些可能对于噪音比较敏感喜欢用海绵的，但寿命又短该怎么办，回弹下降了，降噪效果肯定也下降了，只有更换了，官方好像也没有出海绵耳帽，市面上也有类似的海绵耳帽，可以去网上购买。

海绵耳塞降噪效果特别好，要让海绵耳塞更加贴合耳道要先把耳塞揉搓细点然后快速塞进耳朵调整好位置，让耳塞慢慢回弹贴合耳道，不同的海绵耳塞回弹速度，和柔软度支撑度都是不一样，太涨太松对耳朵或多或少都会有些伤害，所以如果要更换海绵耳塞的注意要看好参数做好对比。耳塞位置调整也比较重要，有时候没调整好可能不好拿下来，特别是海绵耳塞，也不知道是不是我手法不太对，是个痛点，有时候要掏半天。

三种耳帽的降噪效果各不相同

单纯硅胶＜双层硅胶＜海绵耳帽

外出工作学习都可以带着因为他足够小，不会那么突兀，它的外形其实更像是蓝牙耳机

睡觉带着塞着太紧顶住耳道时间久了可能会有点疼，主要还是要调整好合适的位置，侧睡也是无感的。

现在人们的睡眠时间越来越少了，希望在有限的睡眠时间里面，让我们的睡眠质量提升到最高，来恢复我们我们疲惫的身躯。

我们为什么要熬夜，因为白天世界是不属于你的，因为我要睡觉，我又要工作，我没有时间娱乐，为了让自己生活有意义，所以我不得不晚上减少我的睡眠时间来获得我生活的意义！！！