我现在正在准备考试。我用耳塞就感觉很好。对我个人来说，备考并不是一个普通的读书环境，我们需要给自己一个自我的环境，毕竟要学的深入和专业，耳塞可以起到很好的作用。

戴耳塞就会很容易的沉浸在自己的世界里，连翻书的声音都很安静，精力高度集中，事半功倍。其实也不用担心摘下它会让你注意力不集中。戴耳塞其实是有点不舒服的，就是用手塞住耳朵，会轻微地听到自己的心跳，摘下来后会觉得很放松，就像告诉自己休息一会儿一样。

我认为这是一种个人选择的学习方法。如果你认为耳塞可以给你带来一个安静和专注的环境，那么就戴上耳塞准没错，不用管别人怎么想，也不用担心后果。

如果环境真的很吵，而且读的是那种难度大的书，需要深入的思考，我觉得耳塞的效果是非常好的。

但如果如果总是会进行心理暗示戴耳塞可能会不好的话那就不要戴了。

如果你不学习非常复杂的东西，只是单纯的阅读，那就不用戴。

考试时不戴耳塞的影响其实不大，因为考试高度集中，状态比较紧张，不像平时说话容易受到周围环境的影响。即使你旁边的人在翻卷，监考老师在旁边走来走去，发出一点声音，也不会让你走神太多。你会想着写完论文，然后迅速把注意力放回论文上，这样你就不会把太多注意力放在周围的事情上了。

最后建议，真正买耳塞不要便宜，买质量好的，适合自己的，对耳朵更好。最后，我觉得听别人的经验是不可能听出适合自己的耳塞的，一定要自己试过，才最让人放心。