有没有跟我一样睡眠质量差的，有一点点声音就会被吵醒，尤其是早上7点来钟楼道里就有很多学生上学，吵的根本睡不着啊。

我之前用的普通海绵耳塞，但是很多问题，就比如:

·买回来的耳塞回弹速度贼快，还没来得及塞好就鼓起来了，再往里塞就会损伤耳道。

·使劲往耳朵里面塞时耳膜有刺痛感，稍微塞外面点又没有隔音效果。

·戴着睡一晚上要么不在耳朵上了，要么耳道胀痛。

·长时间佩戴耳道变大

因为我本身耳道很窄，平时耳机戴久了也会疼，总是在用与不用之间苦苦挣扎，但是我现在用的这个是同事推荐的漫步者的花再耳塞解决我的难题。

漫步者在国内做耳机音箱很厉害，但是没想到还出了专用睡眠的耳塞，它能降至最大32分贝，有创新QUIETCARE+零压气囊降噪技术结合创新专利结构支持。五重闭环降噪，多层滤音结构，层层过滤噪音从而达到降噪的效果。

大中小三种型号，我用最小号刚刚好，而且硅胶材质非常软，易清洗可以重复使用，比海绵更舒服，也不会顶耳朵，躺着压着完全没有异物感，单个耳塞的重量只有0.9g，放在耳朵里完全没感觉。

自从戴上这个耳塞，不仅听不到楼道的吵闹声，我连早上放在桌子上的手机闹钟也听不到了，害得我都迟到了，之前因为睡眠浅，我都是把闹钟铃声调制最小声音的，现在戴耳塞睡我都调到最大声音并放在枕头下，早上一响再加上震动我还是能听到的，但是很柔和，终于能睡个完整觉了。

这个睡眠耳塞颜色也非常柔和，因为太舒服了，我偶尔上班也戴，一个小小的收纳盒，放在包里也不占地方。