像漫步者耳塞这样的睡眠辅助工具，我以前从未使用过，因为我年轻时可是为我自己的睡眠质量感到想当自豪的。但随着年龄的增长，长期在一线城市奋斗，工作生活压力大，精神敏感紧张，再加上环境干扰，睡眠质量就一点比一天差了。听了朋友的建议，买了漫步者花再睡眠耳塞帮助睡眠，没想到太具有生活化应用场景了，很适合我，非常贴心的感觉。

睡眠质量差实际上是内因和外因共同作用的结果。一方面白天的工作压力会被带到晚上，让人精神紧张，情绪不稳定；另一方面是外界环境的干扰，家人走路、邻居吵闹、室外噪音等，这些都是夜间睡眠场景的真实写照。幸运的是，漫步者花再睡眠耳塞在两方面都能很好的帮助我入睡，哪天忘带了晚上睡觉还不习惯了呢。所以，出差商旅我都会带着它，我更确信这是最适合我的睡眠装备!

我之前对漫步者有所了解，知道它拥有超高水平的降噪技术，尤其是像降噪耳机这样的产品充满了降噪黑科技。但我用的漫步者睡眠耳塞不是耳机，不能听音乐，只用于夜间睡眠和日常有降噪需求的场景，很有生活风格。它没有使用漫步者擅长的降噪技术，而是四环降噪技术，他们还有专利，颇有为生活而创新的意义。

32dB听起来没觉得很厉害的样子，可是有些别的牌子的几块钱几副耳塞甚至可以达到37dB以上的降噪效果。但要知道，降噪效果越强，就意味着耳塞需要深入耳道。使用不当可能导致耳道发炎，耳朵比较大的或许还会带不紧。

耳塞讲究的是一种降噪效果和“零感”，既要过滤噪音，又要有“不戴”的感觉，毕竟耳塞需要长时间佩戴，不能让佩戴者有异物感。当我戴上它们的时候，有些牌子的耳塞有很强的降噪效果，但是体验不是很好。长时间佩戴会感到不舒服，在侧躺等特殊场景也会不舒服。用降噪来换取佩戴感并不理想。

这个花再的睡眠耳塞，在佩戴体验上，也是一种从我以前戴耳机到睡觉肿胀不适的改变。整晚都穿着很舒服，而且掉不下来。因为它又小又轻，有一个指甲大小的空洞，耳塞的重量不到1克，所以它真的没有任何感觉。腔体的外部包裹着柔软的硅胶，贴合耳道，牢牢地卡在耳朵里。因此，即使翻个身侧身睡也不会脱落，足见对夜睡生活场景研究的细致程度。

此外，漫步花睡眠耳塞不仅可以在睡觉时使用，还可以在看书时使用。它能让人静下心来，悄然进入书籍的海洋，可谓是另一种生活场景应用。我特别喜欢在看书的时候戴上漫步花再睡眠耳塞，莫名有一种安全感和舒适感，而且也可以让我更好的沉浸在书中细细的感受.....